La verguenza se relaciona con el miedo a mostrarnos tal como somos, por la creencia de que asi , con nuestras equivocaciones e imperfecciones, no seri amos aceptados. Carecemos de la confianza ba sica de ser dignos de ser amados tal cual somos.Si bien la vergu enza y el enojo son formas opuestas de reaccio n cuando nos sentimos frustrados, tienen la misma rai z. Ambas son manifestaciones de heridas recibidas que inciden en la identidad y en el desarrollo de la autoestima.En este texto nos vamos a abocar a la vergu enza disfuncional, relacionada con los sentimientos de inferioridad y baja autoestima. Nuestra propuesta, a trave s de una modalidad teo rico-pra ctica, es sanar el autoconcepto de indignidad y pasar de la autocri tica a la autocompasio n para adquirir una sana autoestima.La buena noticia es que podemos entrenarnos para desarrollar estados mentales positivos y desactivar los negativos. A este fin, y para comprender mejor la estrecha relacio n que existe entre el cuerpo, la mente y el espi ritu, antes de abocarnos a desarrollar el tema de la vergu enza vamos a hacer una descripcio n de la neurofisiologi a de las emociones y de los sistemas cerebrales que las regulan. - Libro bajo demanda.