MAS ALLA DEL MINDFULNESS. UN ENFOQUE DIRECTO A LA PAZ, LA FELICIDAD Y EL AMOR DURADEROS

MAS ALLA DEL MINDFULNESS. UN ENFOQUE DIRECTO A LA PAZ, LA FELICIDAD Y EL AMOR DURADEROS2117154388
Código:

9788433030573

Autor:

DESCLEE

Editorial:

DESCLEE

Año de Edición:

2019

Medidas en centímetros :

Ancho: 15 Alto:21

Agregar Carretilla
CONFIRMAR DISPONIBILIDAD
El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón –se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento–. Sin embargo, en nuestra cultura acelerada y orientada a los logros, practicar el mindfulness puede parecer otra tarea en nuestra interminable lista de cosas por hacer. ¿Qué pasaría si dejásemos de tratar de «ser conscientes» y, en lugar de ello, nos relajásemos en la felicidad y en la comodidad del simplemente ser consciente, aquí y ahora? Este libro innovador, escrito por el experto en meditación, psicoterapeuta y maestro espiritual Stephan Bodian, lleva al lector más allá de la mecánica del mindfulness y le ofrece una aproximación directa al despertar espiritual que le invitará a darse cuenta de su estado natural de vigilia inherente y paz. Estas enseñanzas y meditaciones guiadas le ayudarán a descubrir la conciencia pura, donde no hay separación entre el yo y el otro. Y, con esta nueva y transformadora manera de experimentar la vida, descubrirá que el amor, la compasión, la integridad y la felicidad que ha estado buscando estaban ahí desde el principio. Con gran lucidez y cuidado, este profundo y provocador libro introduce enfoques tomados de tradiciones de sabiduría no-dual que nos permiten relajarnos y darnos cuenta de la conciencia radiante e indivisible que ya (y siempre) está aquí. —Doctora Tara Brach

Te puede interesar

¡ALEGRATE ES NAVIDAD! UN ACONTECIMIENTO QUE VA MAS ALLA DEL REGALO Y DEL LICOR.1623123272

HERRERA BERMUDEZ, ARTEMO

¡ALEGRATE ES NAVIDAD! UN ACONTECIMIENTO QUE VA MAS ALLA DEL REGALO Y DEL LICOR.

Ver detalle
Q. 101.00
¿Y SI HABLAMOS DE AMOR?1623123272

RAUSAS, INES PELISSIE DU

¿Y SI HABLAMOS DE AMOR?

Ver detalle
Q. 243.00
2X21 LA FELICIDAD NO ENTIENDE DE CROMOSOMAS1623123272

DE UGARTE BLANCO, MARIANA

2X21 LA FELICIDAD NO ENTIENDE DE CROMOSOMAS

Ver detalle
Q. 248.00
A CONTRACORRIENTE Y POR AMOR. HUMANAE VITAE, 50 AÑOS DESPUES1623123272

SARMIENTO, AUGUSTO

A CONTRACORRIENTE Y POR AMOR. HUMANAE VITAE, 50 AÑOS DESPUES

Ver detalle
Q. 120.00
A PINTAR LA MEDALLA MILAGROSA1623123272

A PINTAR LA MEDALLA MILAGROSA

Ver detalle
Q. 30.00
ADVIENTO Y NAVIDAD CICLO B. TIEMPOS DE AMOR PARA SANAR Y REJUVENECER1623123272

FAJARDO, MARIO

ADVIENTO Y NAVIDAD CICLO B. TIEMPOS DE AMOR PARA SANAR Y REJUVENECER

Ver detalle
Q. 27.00
ADVIENTO Y NAVIDAD CICLO C. TIEMPOS DE AMOR PARA SANAR Y REJUVENECER1623123272

FAJARDO, MARIO

ADVIENTO Y NAVIDAD CICLO C. TIEMPOS DE AMOR PARA SANAR Y REJUVENECER

Ver detalle
Q. 23.00
AFECTIVIDAD Y SEXUALIDAD. EL PENDULO DE LA FELICIDAD1623123272

GROPPELLI, VITOR

AFECTIVIDAD Y SEXUALIDAD. EL PENDULO DE LA FELICIDAD

Ver detalle
Q. 81.20
AIRE PURO PARA EL AMOR Y LA AMISTAD1623123272

BETANCOURT, LUIS FERNANDO

AIRE PURO PARA EL AMOR Y LA AMISTAD

Ver detalle
Q. 37.00
ALEGRIA DE PERDONAR. EL ODIO SUPERADO POR EL AMOR1623123272

FUENTES MENDIOLA, ANTONIO

ALEGRIA DE PERDONAR. EL ODIO SUPERADO POR EL AMOR

Ver detalle
Q. 232.35
ALEGRIA DEL AMOR. CLAVES Y PROPUESTAS SOBRE EL AMOR EN LA FAMILIA1623123272

PAPA FRANCISCO

ALEGRIA DEL AMOR. CLAVES Y PROPUESTAS SOBRE EL AMOR EN LA FAMILIA

Ver detalle
Q. 185.00
ALEGRIA DEL AMOR. UNA INVITACION A VIVIRLA Y TRABAJARLA EN GRUPOS Y FAMILIA1623123272

DE LA TORRE, FRANCISCO JAVIER

ALEGRIA DEL AMOR. UNA INVITACION A VIVIRLA Y TRABAJARLA EN GRUPOS Y FAMILIA

Ver detalle
Q. 175.00