Libreria Loyola

CUADERNO DE TRABAJO PARA LA IRA BASADO EN LA TERAPIA DE ACEPTACION Y COMPROMISO

Código:

9788433032232

Autor:

WALSER, ROBYN D. - MANUELA O´CONELL

Editorial:

DESCLEE

Año de Edición:

2023

Medidas en centímetros :
Ancho: 14 Alto:21

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Q280.00

DISPONIBILIDAD INMEDIATA

Si ha causado un terrible dolor a sus seres queridos o a usted mismo al manifestar su ira… es hora de aprender a relacionarse con esta emoción humana básica de una manera nueva. Empiece con este libro. –Steven C. Hayes Todo el mundo se enfada de vez en cuando. Pero, cuando la ira se descontrola o se oculta de forma insana, causa estragos en nuestra vida personal y profesional, nos aleja de nuestros amigos y familiares, e impide que experimentemos una verdadera conexión y calidad de vida. Si lucha contra la ira crónica, incontrolable o reprimida, necesita ayuda ahora. Este cuaderno de trabajo le ofrece un programa integral basado en la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudarle a controlar su ira y vivir una vida mejor.