El presente texto se caracteriza por ser un manual ágil sobre los pro - blemas de ansiedad, dirigido tanto a los especialistas –psicólogos clínicos, psicote - rapeutas, psiquiatras y neuropsiquiatras– como a los interesados en el tema o que padecen alguna ansiedad. El autor emplea un lenguaje y una metodología que per - miten, a todos los lectores, lograr una idea más precisa sobre el asunto y extrapolar algunas indicaciones útiles y prácticas para el apoyo y enfrentamiento de los elementos ansiológicos y las personas que los padecen.