¿Quién no ha rechazado nunca actitudes espontáneas con el fin de asegurarse la aprobación de su prójimo? Todos poseemos ese lado oculto de nuestra personalidad llamado «sombra». Si no tomamos conciencia de ella, puede causar estados depresivos y antipatías obsesivas. Por el contrario, si la reconocemos y la integramos, favorecerá el equilibrio psicológico y espiritual de nuestra personalidad. Reconciliarse con la propia sombra nos propone descubrir e integrar este oscuro tesoro interior para que llegue a ser una fuerza creadora en nosotros y una aliada.